Orzotto cu ciuperci porcini și roșii uscate 400g

Orzotto cu ciuperci porcini și roșii uscate 400g

16,50 lei

Orzotto cu ciuperci porcini și roșii uscate 400g

Orzotto cu ciuperci porcini și roșii uscate sănătos și gustos, fără conservanți.

8 in stock

Orzotto cu ciuperci porcini si rosii uscate

16,50 lei

8 in stock

Quantity
Add to cart
Buy Now

Orzotto cu ciuperci porcini și roșii uscate 400g

Orzotto cu ciuperci porcini și roșii uscate sănătos și gustos, fără conservanți.

Ingrediente: Orzo din gris de grâu dur, Roșii uscate la soare, Ciuperci porcini Ceapă și busuioc (uscate)

Instrucțiuni de gătit pentru 4 portii : se soteaza conținutul într-o oală cu 8 linguri de ulei de măsline extravirgin Terra Creta sau 10 linguri de unt timp de 1-2 minute la foc mediu. Apoi, adăugați treptat 1,2 lt de apă (opțional cub concentrat de legume), sare, piper și gătiți până când scade apa (17-18 minute), amestecând regulat. Spre sfârșitul gătitului, putem adăuga puțin unt sau smântână, în funcție de preferințele noastre. Se poate combina cu Fructe de Mare sau carne de pui,vita,porc

Pastele sunt un aliment bogat în carbohidrați complecși, fier, proteine, calciu și vitamine B. Proteinele conținute în paste sunt de înaltă calitate și ușor digerabile, făcându-l o masă ideală pentru copii și persoanele în vârstă care au nevoie de proteine de înaltă calitate. Glucidele conținute în paste sunt principala sursă de energie pentru corpul uman. Arderea lentă a carbohidraților complexi păstrează această energie mult timp, astfel încât să nu avem senzația de foame.

Pastele conțin cantitățile necesare zilnic de organismul nostru în mangan, importante pentru reglarea zahărului din sânge, precum și acid folic (vitamina B9) cu adevărat important pentru femeile însărcinate. Pastele conțin și fitosteroli care ajută la reducerea naturală a colesterolului din sânge. În cele din urmă, pastele sunt o sursă excelentă de calciu.

Chiar dacă se crede că pastele și orezul îngrășează, de fapt acest lucru nu este adevărat. Amândoi aparțin la baza piramidei dietei mediteraneene și un consum moderat nu provoacă niciun rău nici în sănătatea noastră, nici în aspectul nostru. Aceasta înseamnă că le putem consuma de 2-3 ori pe săptămână fie singure, fie însoțitoare de alimente proteice.

Ceea ce este mai important la paste și orez este modul de gătit. Evitând grăsimile precum smântâna și adăugând legume precum roșii, ciuperci, ceapă sau usturoi, transformați felul nostru de mâncare într-o masă sănătoasă.

Nutrition facts

Average nutritional value Per 100g Per 80g serving %RI per serving
Energie 355kcal/ 1406.3kJ 283.9kcal/ 1188,1kJ 14.2
Grasimi
Saturatee
1.6g
0.3g
1.2g
0.2g
1.8
1.2
Carbohydrati
Zahar
72.5g
5.1g
57.9g
4.1g
22.3
4.5
Fibre 3.5g 2.8g
Proteine 11.8g 9.5g 18.9
Sare 0.011g 0.009g 0.15

*RI: Reference Intake of an average adult (8400KJ/2000kcal)

Produs in Grecia
A se consuma inainte de :vezi data pe ambalaj ../../..
Importator si distribuitor in Romania
Emporio Egnatia Srl, Adresa:Bld.Ion Mihalache,Nr.335,Bucuresti
Email: info@emporioegnatia.ro, Tel: +4.0722.300.224

Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Orzotto cu ciuperci porcini și roșii uscate 400g”

0

TOP

X